Bu Quan 步拳
Il s'agit là des routines de base où l'on retrouve toutes les positions fondamentales liées une à une.
Le premier Bu Quan enseigné à la Tanière du Roi Singe est le Wubu Quan 五步拳 (五 wǔ cinq - 步 bù pas - 拳 quán poing/boxe) enseigné dans la majorité des écoles de Wushu en Chine, avec deux pas supplémentaires (modification de Maître Jung Yung-Hwan): Le Chabu et le Dingbu.
1. Bingbu baoquan 并步抱拳 (并 bìng côte à côte - 步 bù pas - 抱 bào étreindre/serrer - 拳 quán poing/boxe)
2. Gongbu Chongquan 弓步冲拳 (弓 gōng courber/plier/arquer/arc - 步 bù pas - 冲 chōng charger/avec force/avec dynamisme - 拳 quán poing/boxe)
3. Tantui Chongquan 弹腿冲拳 (弹 tán chiquenaude - 腿 tuǐ jambe/pied - 冲chōng charger/avec force/avec dynamisme - 拳 quán poing/boxe)
4. Mabu Jiada 马歩架打 (马 mǎ cheval - 步 bù pas - 架 jià soutenir/parer un coup - 打 dá frapper/attaquer)
5. Xiebu Gaida 歇步盖打 (歇 xiē se reposer- 步 bù pas - 盖 gài couvrir- 打 dá frapper/attaquer)
6. Tixi Chuanzhang 提膝穿掌 (提 tí lever - 膝 xī genou - 穿 chuān percer - 掌 zhǎng paume)
7. Pubu Chuanzhang 仆步穿掌 (仆 pú tomber à terre - 步 bù pas - 穿 chuān percer - 掌 zhǎng paume)
8. Xubu Tiaozhang 虚步挑掌 (虚 xū vide - 步 bù pas - 挑 tiāo lever/provoquer - 掌 zhǎng paume)
Positions supplémentaires insérées par Maître Jung :
9. Chabu 插步 (插 chā enfoncer/percer - 步 bù pas)
10. Dingbu 丁步 (丁 dīng 4ème des 10 Troncs célestes/point - 步 bù pas)
